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【周末靓汤】霜降节气yaboapp手机版下载,煲碗健脾补虚yaboapp手机版下载yaboapp手机版下载、生津润燥的葳蕤淮山鸡汤吧yaboapp手机版下载yaboapp手机版下载!

发布时间:2021-11-01 10:31 本文来源: 江门市名中医工作室 图/文:成永明 任小红


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  【周末靓汤】“粤人无汤不上席yaboapp手机版下载,无汤不成宴”,无论春夏秋冬都离不开各种功效的汤水yaboapp手机版下载yaboapp手机版下载yaboapp手机版下载。养生在四时,中医认为“春养肝yaboapp手机版下载,祛湿除困;夏养心yaboapp手机版下载yaboapp手机版下载yaboapp手机版下载yaboapp手机版下载,清热消暑yaboapp手机版下载;秋养肺yaboapp手机版下载yaboapp手机版下载,滋阴润燥yaboapp手机版下载;冬补肾,固本培元”yaboapp手机版下载yaboapp手机版下载。

  广东汤和广东文化一样yaboapp手机版下载,渗透着我们中医膳食的文化,在岭南文化里体现的更为全面yaboapp手机版下载yaboapp手机版下载yaboapp手机版下载,它在防病yaboapp手机版下载、治病yaboapp手机版下载、养生中起到了很大的作用yaboapp手机版下载。



“时令靓汤”推荐







鲜葳蕤 90克  

淮山 40克

生姜 4片

土鸡 半只

(可供3至5人食用)





  功效:葳蕤,又名玉竹yaboapp手机版下载。为百合科植物玉竹的干燥根茎yaboapp手机版下载。其花朵下垂yaboapp手机版下载yaboapp手机版下载,花很美,故称“葳蕤”yaboapp手机版下载yaboapp手机版下载;因植株光滑无毛, 茎似小竹杆, 叶光莹如竹叶, 地下根茎长而多节, 故又名“玉竹”yaboapp手机版下载yaboapp手机版下载。在广东yaboapp手机版下载yaboapp手机版下载yaboapp手机版下载,连州玉竹的种植最多,条粗yaboapp手机版下载、条长,新鲜葳蕤味道清甜yaboapp手机版下载yaboapp手机版下载,可熬粥yaboapp手机版下载yaboapp手机版下载yaboapp手机版下载、可蒸yaboapp手机版下载yaboapp手机版下载yaboapp手机版下载、可炖yaboapp手机版下载,最适合煲汤。

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  专家提示:肺虚寒引起的咳嗽yaboapp手机版下载yaboapp手机版下载、白痰yaboapp手机版下载;脾胃虚寒的胃痛yaboapp手机版下载、胃胀气yaboapp手机版下载、腹泻便溏yaboapp手机版下载;宫寒痛经yaboapp手机版下载;肾阳虚腰疼yaboapp手机版下载yaboapp手机版下载、夜尿多等人群勿食yaboapp手机版下载。



做法

  1. 葳蕤(玉竹)yaboapp手机版下载yaboapp手机版下载、淮山去皮yaboapp手机版下载yaboapp手机版下载、生姜洗干净yaboapp手机版下载,切片;

  2. 土鸡切块yaboapp手机版下载,洗干净焯水yaboapp手机版下载;

  3. 将以上备料入锅,加冷水适量yaboapp手机版下载,先大火烧开yaboapp手机版下载yaboapp手机版下载,调小火煲1.5小时yaboapp手机版下载yaboapp手机版下载,加盐即可食用yaboapp手机版下载。


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  出诊时间:周一yaboapp手机版下载yaboapp手机版下载、三yaboapp手机版下载、四全天yaboapp手机版下载,周六上午

  出诊地点:门诊六楼yaboapp手机版下载,江门市名中医工作室


文章来源:江门市名中医工作室

图/文:成永明 任小红

编辑:唐自珍



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